眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当用眼习惯会导致眼部疾病危害身体健康。为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的重要指示精神，进一步推进预防近视工作，结合以“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”的主题，4月12日，我校开展了以“近视防控那些事”为主题的近视防控讲座。
开展近视防控知识讲座
郑州市第二人民医院眼科主治医师、国家二级眼视光技师程洋，作为特邀讲师，为学生带来关于近视防控的生动内容。程洋大夫从眼球的结构介绍、近视的形成原因、近视的危害以及如何科学有效防控等方面，通过直观的眼球结构模型、生动有趣的图片等，让同学们更加清楚地认识自己的眼睛，懂得近视的危害以及如何有效地科学防控近视。
市第二人民医院眼科主治医师程洋进行宣讲
同学们认真聆听讲座
同学积极互动
后勤保障中心刘蕾主任总结
通过此次活动，学生们对眼部构造、近视的形成、如何正确用眼等知识更为了解，从而提高了他们的护眼意识，懂得要从小保护自己的眼睛，科学防控近视刻不容缓！
防控小贴士
近视到底是怎么回事呢？
眼球前后径（即眼轴）过长或角膜或晶状体曲率过大，造成看远时，物体焦点落在视网膜前，造成视物不清的现象。
如何预防近视？
1.定期检查视力(1~2 /年)医院或正规眼镜店验光。
2.科学用眼习惯:一拳一尺一寸原则、20-20-20原则。
3.保证充足的睡眠和合理的营养，每天睡眠时间8-10小时，均衡饮食，科学补钙，少吃甜食。
4.良好用眼环境:看书时应在光线充足，台灯应放在左前方，避免过亮、过暗环境。
5.避免长时间使用电子产品和看电视，注意用眼卫生，做好眼保健操。
6.每节课间休息到户外活动至少10分钟，每天户外活动2小时，多远眺、多运动。
统筹：车蔚红
审核：刘 蕾
责编：韩化欣
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