“厨”心不改 “食”光美好

作者:后勤保障中心   责编:zsfx   发布时间:2023-08-27

001

有一种幸福叫美食的幸福,有一种味道叫校园的味道,温暖开学季,我们来啦!食堂里营养丰富的美食,和校园里四季变换的美景一样,皆让人不忍辜负。让“胃”充实,让“心”满满,让我们共赴一场“爱”的饕餮盛会!开学后的食谱 一起看过来吧!

8月28日 周一

002

主食:飘香米饭

菜品:土豆炖牛肉、宫保鸡丁、炝炒绿豆芽

汤品: 玉米羹

加餐: 水果

8月29 日 周二

003

主食:肉酱面

菜品:五香卤鸡腿、白灼生菜

汤品: 番茄鸡蛋汤

加餐: 卡通包

8月30 日 周三

004

主食:金银米饭

菜品:糖醋里脊、麻婆豆腐、蒜茸青菜

汤品: 绿豆粥

加餐: 水 果

8月31 日 周四

005

主食:鲜肉卤面

菜品:雪花鸡排、烩双花

汤品: 紫菜蛋花汤

加餐: 水 果

9月1 日 周五

006

主食:香米饭

菜品:杂粮排骨、豆角肉沫、茄汁笋瓜

汤品:八宝粥

加餐: 糕点

营养小贴士|认识蔬菜

007

【绿色蔬菜】:绿色蔬菜还含有丰富的维生素C、B1、B2、胡萝卜素及多种微量元素。

【黄色蔬菜】:如胡萝卜、黄豆、花生、杏等富含两种维生素:一种是维生素A;另一种是维生素D。

【红色蔬菜】:有西红柿、红辣椒、红萝卜等,能提高人们的食欲。

【黑色蔬菜】:黑色蔬菜有黑茄子、海带、黑香菇、黑木耳等,能刺激人的内分泌和造血系统,促进唾液的分泌。

【白色蔬菜】:白色蔬菜有冬瓜、甜瓜、茭白、莲藕、竹笋、白萝卜等,对调节视觉和安定情绪有一定的作用,对高血压和心肌病患者有益处。





统筹:车蔚红

审核:刘   蕾

责编:尉汉飞

上一篇: 无
下一篇: 无

版权所有:郑州师范学院附属小学

地址:郑州市西里路53号 电话:0371-66226077

Copyright © 2019 All Rights Reserved 豫ICP备10019805号

微信公众号